帰れま10で久々の瑞牆へ。 GWでの恵那での散々の結果を受けて、何かしら成果が欲しい、それであればいけそうな初段を打とう！ いけそうな初段って何だ？カラクリだ！ってことでカラクリスタート。【カラクリ：初段】敗退 久しぶりだけど、こんなにスタート悪…

GWの恵那ツアーに帝国軍からお誘いがあったので乗ってみました。 GW中につき、4時半ピックで到着が12時過ぎ着という運転手殺しの道中。 パイセンはぐったりしてたなあ。いつもありがとうございます。恵那は高い岩が多いとは聞いていましたが、実際大きくて結…

今日は岡Tでチャボクラ受けてきました。 主に股関節の使い方がでしたが、力を込める踏み込みかたを教わりました。骨盤と股関節の構造、トレーニング方法等を教わり大変為になる内容でした。インナーマッスル、こんなに使えてなかったのかと思うほどちょっと…

前日の夜に雪が降って心配されましたが、どうやら大丈夫そうということで岩場へ。 そうは言っても、これだけは濡れてないだろうと石の魂へ。【石の魂：１級】敗退 右脇があいてしまい、左手がポケットに収まらず。 固まってないのが敗因です。 フィジカルや…

先週末は年に一度の大岡山合宿。 ひたすらに楽しかった思い出と成果を忘れないうちにと、まとめております。石楠花にみんな用事があるようなのでスタートは石楠花エリアへ！【飛沫：二段】完登 周りにいい感じのアップできそうな岩が無いのと、あまりハード…

会議中とか外岩のムーブばかり浮かぶので追記。 週末のトライで試したいムーブ。【飛沫:二段】 初手の薄カチからスローパーまで、左足のトゥフックで出すのが安定しているけど、足を切って右足を高くて細かいスタンスに上げるときに落ちてしまう。 足を切る…

昨日はいわた君・よっしーと小川山へ。 いわた君が黄泉をやりたいというので最初に石の魂に向かう。 登ること自体は2週間空いていたのでリハビリ程度に端の5級から取りかかる。 外岩ってやっぱりスリルがあってヒリヒリしますね。 結局3便ほど出して無事TO。…

結論から言うと、ファンタジスタはまたもや宿題に。 ただ、光明（と言ってもか細いですが）が見えたのでそのムーブ関連を忘れないように書き留めます。 下部はショートカット可能でした。 右足を横向きのカチに置き、一手目からカンテのスローパーに行った方…

週末の雨に気落ちしていますが、久々にシューズのレビューでもしてみようかなと思い立ちました。 Ｎｅｗシャーマンも良いですが並行輸入で、かなりのコストパフォーマンスを誇るシャーマンＬＶについてです。【イボルブ シャーマンLV】 花崗岩の小さい結晶へ…

【パイプライン延長：初段＋】完登 パイプラインスタートから、貴船に合流しマントルを返す課題。湯河原屈指の人気２課題を占領するため混雑時は迷惑な課題。 良かれと思って敷いてもらったマットに、思いっきり足を擦るがなんとか完登。 リーチ的な理由で貴…

さすがに限界グレードをDay2で落とせるとは思っていないものの、なんとか登りたいのでヨッシーとZさんと行ってきました。 貝殻岩でアップして、午後からサンセットに移動の予定。先日、パイプラインをあっさりと落としたので正直なめてました。 二段は難しい…

先々週の豊田は天気もよく気持ち良かったです。【豊田】 蛇の目が繰り越しで宿題になりましたが、ムーブは全部出ました。 核心のガバ取りは、パイセンのムーブしかなさそう。付け加えるとすれば、飛び出すときは左足に乗っているイメージが良い。 その際の左…

【きんつば】d 初手ガバは中をピンチ持ち。 ２手目の縦カチはキョンで下目を持つ。ここでの持ち感大事。 スタートの棚に右足を乗せ、体を立て気味にロックして右カチ。 足を変えて左カチ。 右足を大きめの結晶で体を持ち上げて終わり。【一難去って】d 左足…

【忍者返しSD】初段 完登。でかい岩に下の下からへばりついて登る気持ちいい課題でした。 【亀返し】初段 スタート足はVxi並みに柔らかくなったチーファイじゃないと乗れない。親指力、しっかり掻き込む。 初手はバランスを崩さないように出る。押さえつける…

誰も見てない日記ですが、更新しておきましょう。掲題タイトルで落とした課題について。【湯河原 貴船初段】 右手がボロボロになる、実質リップ取り一手課題。 キョンにキョン。取れれば痛くないので覚悟を決めましょう。低い岩なので、リップに飛び出す体制…

左足のキョン強めに決める、右手はフリクション感じる程度当てて、左手で漕ぐ。 左足伸ばしつつ初手取り。中指にしっかりフリクション。 右足を一旦下に動かし左足を限定棚の下にハの字で掻き込む、右足は右手の下の窪みに突っ込んでキョンでフルパワー張る…

左手遠いカチは上に引く。 背筋を伸ばして左足を寄せて、たかいところの右側に左足をクロスでのせる。 右手で引いて体を直立させる。 左手を上側の縦カチにデッド気味で送る、で右足に乗る。 右足は近い方。 右手を奥のアンダー気味縦カチに出して体をあげる…

腓骨筋腱脱臼から1ヶ月経過しました。 最初の2週間はギプス生活、とれてからもサポーターが欠かせない生活でした。日に日に回復を感じますが、乗り込みはやはり不安が付きまといます。最近は専らルーフでの片足クライミングにてトレーニングしていますが、上…

腓骨腱脱臼から3週間、2週間ギプス固定で松葉杖。めちゃくちゃ辛かったです。 松葉杖ってホントにしんどい。ものを持ちながら移動ができない… お風呂も入れず、ギプスをビニールで包んで簡単なシャワーのみ。外れてからの経過ですが、常にサポーターはしてい…

先日の日曜日、とうとうやってしまいました。左足首を伸ばした状態で体重をかけたとき、パキッと乾いた音がしてビックリして降りました。痛くはないがくるぶし外に、「落ちた」感覚というか違和感を覚えました。知り合いの整体師に見てもらうと、「腓骨筋腱…

先週末まで、恒例課題祭りがホームジムでありました。前回は、4級完登でしたが今回は3級を3本登れました。実感として自分が強くなった事が目に見えるのは、嬉しいです。今回の目標は3級を何本か登ること、目的は外岩で初段レベルを沢山落とすことです。その…

先週の8/12～14まで3連登で外岩に行って来ました。【12日】京都笠置 古いエリアで、それぞれの岩のスケールの大きさに圧巻でした。かなり暑く、コンデイションは最悪でした(笑) 成果はボルダーライク9級のみ… スーパーカンテを激打ちし、親指君をお触りした…

今、御岳でエゴイスト打ちまくって、敗退して、ホリ快乗り損なって、駅でハイボール飲んでる私です。エゴイストですが、足変えました。そもそも届かねえんです。届いたらカチバージョンですが美しいムーブで、落とせるのに。まあ割りきって足あげましたがス…

日曜に瑞牆に行って来ました。打った順に、覚書。カラクリ初段 前回より後退してしまっていた。最後のリップに飛ぶムーブはトゥを右面にかけて解除と共に飛び出せば大丈夫そう。 今日はフリクション悪かった気がする。黎明期5級 きっちり落とせました。左で…

先週末の土曜日に小川山行って来ました。 怪しい天気予報の中、向かいましたがすっきり晴れていました。打った順に、神の瞳 前回のコツを思い出すのに一時間、右のアンダーガバ取りまでは進みましたが、左手の送りがうまくいかず敗退。 相当打ったのでこの時…

日曜ですが、リードクライミングしてきました。 リードクライマーの方と一緒になったので、ビレイもうそうですがクリップでのコツを教えてもらいました。箇条書きでいくと、ビレイ①前後の動きで出しながらも不意落ちに対応する動き ②ATCの形状により引く方向…

先週の土曜日、瑞牆に連れて行ってもらいました。 アプローチは悪いものの広くてスケールの大きいボルダーに興奮しっぱなしでした。 まずとりついたのが美しき日。 美しき日スラブ4級 アップがてら4級を打ちましたがまだ固いですね。 その後、一緒に普通の日…

今日の御岳は曇りで日差しは弱めでしたが、湿度が高くソフトクリームがヌメり気味でした。 まずは宿題のソフトラへ、、、 下地がえぐれてました。30cm程度？低くなったのでソフトクリームの怖さが増しました。 朝からみっちり打って、とうとう落としました。…

昨日も今日も登ってませんが、自分の敗退動画を見てふと思ったことを忘れない内に。①ピンチオーバーハング・ピンチオーバーハング初段 先週一緒に行った人が、ファットブロッカーでカチ飛ばしの前にリップ手前のカチ？を経由してたんですが、ピンチオーバー…

今日はソロでロッキーボルダーととけソフへ。虫が心配される時期ですが、ソフトクリーム前は日向なので気にならず。 ロッキーボルダーは川側に降りるとすごいですが、打つ分には問題なかったです。フリクションはいつも通り、なにも変わりません(笑)まずはア…