2015-11-21 体幹のフルパワー 体が振られるのを体幹で止めたりしますが、そもそもそうならないような体勢を作ることが大事ですね。今日はかかりにくかったトゥが、バシッと効かせることが出来たのでルーフのあの課題ももう少しで落とせそうかな。明日はトップロープ!頑張ろう。