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Chicken Climber Blog

クライミング覚書。

コンビニサラダチキン

今日はレストしました。
登らないと体力が有り余ってこんな時間まで起きていてしまいます。

腕立てと腹筋、股関節のストレッチを入念にやりました。なかなか体にいいように感じます。

当面の目標はアホみたいに厳しいジムの3Q及び2Qなので、登るだけでは到達する気がせず体作りをしないといけないと思い、サラダチキン食べましたが慣れませんね。
プロテインの方が楽に摂取出来るかもしれません。

明日もレストの予定なので週末に向けてコンディションを整えていこうと思います。