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Chicken Climber Blog

クライミング覚書。

隣の芝生

ルーフを一時間半みっちり打ち込んできました。人のムーブ、特に完登者のムーブは楽に見えるので宛にしない方が良いですね。初手が違うムーブですると全く進まなかった課題が、初手を変えると色々なムーブが考えられて、自分のムーブで闘える気がしました。…

ルーフの神様

新しいルーフに取り組んできました。学んだことは、てで寄せれないならば足で寄せればよいということ。下部脱出の手前に外に出ていくために、体を寄せてアンダーで受けねばならないのですがその推進力にヒールで引き寄せました。それが掲題の神様。おーアメ…

ルーフホールド換え

ホームジムのルーフホールド換えから初めて行きました。前より課題が甘くなった印象を受け、少し残念な気持ちがあります。5Qは全てオンサイト、4Qは一便目でムーブが出てしまうので、過去の聖域感が無くなった気がする。グレーディングが是正されたと言えば…

リソール失敗

年末、リソールに出した二足が帰ってきました。なんと、不本意なことにどちらも直せないという回答。片方は内側のフレームの割れが原因で、もう片方はレメディが内部にまで散乱しているとのことでした。ほんならどうしたらええねん。直せるものは限られてい…

イギリス人落としたどー

一昨日の事ですが、御岳に行って来ました。掲題の通り、ようやく落としましたよ「イギリス人のトラバース」ムーブは3種出した中の2つ目、言うなればガンガン乗り込みデッド取りといいますか、動画で見たことないムーブで落としました。計5日程費やしたでしょ…

週末の天気

強傾斜週課題5Q一撃でした。ルーフは下が悪くなく、脱出の際に親指を強打し打撲。一応冷やしています。週末にマットデビューしたかったんですが、天気はいまいち… 行くだけ行ってみようかな。

コンペ結果

0T0Bという結果で終了しました。緊張はしてないつもりでしたが、始めに取りつくと足がガタガタしてました。課題が辛かったとは言ってもらいましたが、それにしても中には落とせるものもあった気がします。来年も出たいなと思いました。それよりも、マットが…

コンペ前最終練習

週末にコンペを控え、たくさんのファイル課題をおさわりしてきました。テーマはオブザベの練習なので、落としたか落とせなかったではなく、ムーブが真っ当かどうかを重要視して取り組みました。結局はホールドが持てる角度、体勢を上手く捉えられればオブザ…

ムーブの精度

週末にコンペに参加するので、オブザベの練習をテーマにジムに行って来ました。コンペはミドルクラスで3級までなので、1〜2級下げたものをオンサイト狙って練習してきました。良く見ればオンサイトは可能で、注意すべきは足だと思いました。体を返すとか、右…

伸び悩み

数ヵ月前から打ってる課題のグレードが変わらない。 少々プラトーに陥っている気がします。ただ、ジムのスタッフに相談してみたところ、ある程度まで行くと強くなるためのトレーニングが必要で、強くなることを目的にすると精神的にダメになりがちだと。確か…

ヤバイヤバイヤバイ

ボルダリングマットを衝動的にポチってしまった。 嫁の猛反対がまだ解決してないのに…何処に隠そうか。首吊って○ぬか。日曜に着くけど今からドキドキする。

ルート5.12a

ルートを一緒にやりにいつもとは違うジムへ。他のジムで10c/dを登ったので11aを触ってみましたが異次元でした。手が顕著に悪くなる。ガバじゃないとクリップできない。ビレイヤーが浅かったのもあって、待ちながら登るととても辛かった。何かのトレーニング…

湯河原デビュー

昨日、湯河原に行って来ました。 都内からだと感覚的に御岳より近かったです。とにかく触りたかった、パイプラインと貴船に取り付きましたが、ムーブの系統は似ている気がしました。さくら岩にも行きましたが、笠置と同じく欠落してるのかグレーディングがア…

クライミングシューズ4足目・team5.10

ドラゴンのステルスソールを大変気に入っていますが、唯一の弱点はトゥが効かないことだけだったので、こちらにしました。候補として上がったのは、フューリア・ブラックウィング・ハイアングル・チーファイ。フューリアはノーエッジというものが、良くわか…

登り初め

時間が無く30分のみ登ってきました。 ルーフの週課題4Qに取り組みました。 腕が半端無くパンプして墜落。 フレッシュなら落とせるか…今年もよろしくお願いします。

登り納めてなかった

昨日、ビジタージムへ。狭いジムだったので小さいホールドだらけで、指が痛いです。 初めてなのに、セッションに誘ってくれて楽しかったです。今日も開いてるジムに行って納めますよ。

登り納め2015

一昨日、御岳に行って来ました。猫砂を打つも丈夫核心部で陥落しました。 下から繋げる初段も打ってみたかったけどマットめっちゃいるじゃん(笑)午後から年末の挨拶とばかりに忍者返され。 スローパーはきっちり止まりましたが、カチに手が届かない。最後に…

クリスマスイブ壁を登る

滑り込みで閉店30分前に潜り込みました。 ルーフを休まず打ち汗だくになりました。ガス気味に右手でデカブツを取り、肩でしっかり持てば止まるらしい…何の事でしょう。 足を切らないムーブを考えていく方が建設的。3日レストして外岩です。今年中に忍者返し…

ルーフ課題L

ルーフ課題に取り組んできました。箱マッチで手首ズルズルになりながらのフォール。 ムーブは出たけど、上腕の内側の筋力が足りないと思いました。下部は自動化出来ているのでするする行くのですが…今朝は一時間ほどジムに行って来ました。 登り足りない。年…

ルーフテープ課題4Q・J

ルーフの課題に取り組んできました。週課題もそこそこに、前々から落としたかったルーフのテープ課題を今日こそはと、集中して取り組みました。何度も打っているので、ムーブはすべて固まっているのであとは繋ぐだけ。 一度はデッドで足を切って(切れて)足…

4Q成果2本

忘年会明けの夕方からのジム。 昨日朝までのんでた面子も大概いました。怪物かよ。体もそこそこ重いけど、ファイル5Q〜4Qを中心に打ちました。5Qはほぼオンサイト。4Qは核心まではスムーズに、そこで何度か落ちる程度。今年は外の1Q落とせたし、来年は忍者か…

クライミングシューズ3足目・インスティクトVS

ソールの硬めが欲しくて買った一足。ステルスハイフリクションと比べるとラバーのソールは粘りにかけるが、その分結晶に乗り込める。トゥ、ヒール共に高性能で外岩最強シューズと言えると思います。 ソリューションと履き比べたことありますが、性能の違いは…

外岩成果なし

土日での外岩連登、成果なしでした。 イギリス人のトラバースがあと一手までいきましたがよれてダメでした。今年も最後かな。2日レストしたので、今日はホームジムでどSな週課題に取り組むとするか。

外岩に通いつめ

明日、明後日は外岩連登予定。本日はレスト。昨日のルーフの課題はゴール取りまで行ったけど、最後のリーチが数センチ足りず敗退。 リーチに負けないクライマーになりたい。明日は忍者岩方面なので色々落とせたらいいな。

懸垂だけしに行く

昨日はジムの閉店間近で潜り込みました。 懸垂だけでもと思って行ったので、鉄棒でモゾモゾしてました。何と2秒位ですが片手ロック出来ました。 何だかんだで力で登ってんだと思います。まあ、カッコいいしあって邪魔になるスキルでもないのでまあいいかと思…

羨ましい登果

ジム友が忍者返しを落としたらしい。 開口一番言ってきたのでよっぽど嬉しかったのか。次行ったら落とそう。 スローパーが別物のように止まるらしいので、きっと出来るはず…

トップロープのつもりで行ったら…

ルートに初チャレンジしてきました。 住宅街の真ん中にあるジムですごく空いていて快適でした。クリップの仕方は適当に要所だけおさえていざトライ。何事も経験、現場処理がモットーです。十数メートルの高さがあって、ハングしている課題を登りましたが、十…

体幹のフルパワー

体が振られるのを体幹で止めたりしますが、そもそもそうならないような体勢を作ることが大事ですね。今日はかかりにくかったトゥが、バシッと効かせることが出来たのでルーフのあの課題ももう少しで落とせそうかな。明日はトップロープ!頑張ろう。

休養明け一発目

外岩から帰って来て、2日のレスト後マスターズリーグへ。相変わらずえらく厳しい4Qにトライ。週課題の6Qと5Q各2本はオンサイトでした。自分では甘いなと思っていましたが、周りでは辛めの設定と言っていました。少しは成長したかと思いウキウキしてましたが…

関西外岩遠征2日目

午前中は雨でアタックできなかったものの、午後から晴れて2日目のアタック。イージーウェイは高さがあって内心ビビるが一撃でした。近くのはみ金サーブを打っていると、いかにもベテランのクライミングおじさんが乗るならここよとアドバイスしてくれました。…

関西外岩遠征2015

京都笠置に来てます。フィネスのリーチがきつくて落とせませんでした。 笠置のグレーディングかなり厳しめ(泣)ジャンピングヒールフックで背中強打。もう二度とやらない。あいにくの雨で15時頃に撤収。明日は登れるのであろうか…

鉄砲が効く

レスト明けジムにて登ってきました。 痛み無く登れるのがこんなに快適とは(笑)ウォーミングアップになかなか時間がかかるものの、本調子になってからのヨレるまでの時間は長かったです。今日明日レストして、週末泊まりで外岩です。晴れれー

コンビニサラダチキン

今日はレストしました。 登らないと体力が有り余ってこんな時間まで起きていてしまいます。腕立てと腹筋、股関節のストレッチを入念にやりました。なかなか体にいいように感じます。当面の目標はアホみたいに厳しいジムの3Q及び2Qなので、登るだけでは到達す…

課題作り

自分の苦手分野を課題にしています。 やっぱりスローパーですね。 でかいのだけでトラバースする課題を作りましたがどんなもんでしょ。最近、登りすぎで行く度に弱くなってるのでしっかりレストします。 来週末、外の予定だけど雨の予感。晴れてほしい。

アウェージムにて

いつものホームではないところに行ってきました。そのジムは粉チョーク禁止で、液体オンリーとのことでした。 ジム自体は天井が低く、小さめのホールドをトラバースで繋ぐような課題が多かったです。4Qまではいつものジムの1〜1.5位易しく感じましたが、3Qに…

スローパー→スローパー→スローパー

鬼門130°えらいパワー系の課題でした。 今日傾斜は壁から剥がれたら落ちる覚悟しないといけませんね。足で支えるだけでなく、張ったり上半身のコントロールをしないと腕で耐えられなかったです。 しかし、周りの強い人より先に進めたので自分の成長を感じれ…

蓄積された疲労

昨日は7時間ほど打ってきました。 今日は昼前まで起き上がれませんでした。 やることないので、だらだらと家で過ごしてましたが今から少しだけジムに行ってきます。 早い時間に行くと、最後までいてしまいそうでヤバいのであえて遅くしました。 今週は5回も…

足首の柔軟性

昨日、箱にしっかり乗り込む課題で「スメアのときに足を捻る癖がある」と指摘されました。 確かに。気を付けてスメアすると効く効く。 ドラゴンからインスティクトVSにして、ついた癖なのかな。やはり交互にはいていかないとダメだとと感じました。最近は専…

激混み!ホールド換え

いつものジムで一部の傾斜でホールド換えが行われました。 激混みでしたので触りませんでしたけど。 土日の午前中いって、ひとつひとつムーブ出しながらやってみようと思います。先週のルーフ週課題、ホールド換えのおかげで今週も継続。フレッシュの時にす…

クライミングシューズ2足目・ドラゴン

今日も登れなかったので、シューズについてその2。②FIVE-TEN ドラゴン 6Qもほぼ完登し、ちらほら5Qも落とせるようになったので強傾斜に対応のダウントゥが欲しかったので下調べ。 ジムの方から、からだが軽いので柔らかいソールが良いのでは?とのアドバイス…

忍者返され、臥薪嘗胆

御岳ボルダー打ってきました。マミ岩から忍者返し、鵜の瀬、溶けたソフトクリーム岩の順に回りました。マミ岩はSD2Qは執念で落としました。忍者返しは前より進みました。初手だけですがかなり安定感があると思います。もっとも、次のスローパー飛ばしが核心…

スタミナ不足

ルーフの週課題4Qに取り組んできました。 今週、何度も取り組んでいたのでムーブ自体は全部出したのですが、ヨレてからの最後の遠い一手が取れない。 体力というかスタミナの問題ですか。 筋肉量増やすしかないですね。明日は外岩です。前できなかったものに…

足切り禁物

ルーフの週課題に取り組んできました。 一手一手遠いので足が切れた瞬間に、下半身がマットにズドンの課題でした。 足の踏み換えはスムーズでないと登れないと感じました。 丁寧にするが故に、気付かない内に消耗してしまうのでやはり反復練習は大事ですね。…

ソフト①グレード

たまにはルーフと、ファイル課題ないそしみました。ルーフは今のところ5Qが限界です。 優しそうなものがないかと探していると、ソフト①グレードという名前とは裏腹なロックな課題を発見し早速取り組んでみることにしました。オブザベ中に気づいたこと、スタ…

持てないものは持たない

マスターズリーグのファイル課題。 左手のピンチが全く持てないです。 次をサイファー気味に右手を出すのですが、左が持ててないので中々出にくいという核心。ジムのスタッフの方に聞くと、持てないものは持った振りで次に行くとのこと。何言ってんのかわか…

弧を描くように

昨日、ジムでよく会う顔見知りのかたとセッションしました。 僕より強い方ですが、実力が離れすぎずちょうどいい。 有益なアドバイスたくさんもらいました。 斜め上に伸びあがる時は、まず上方向に体をあげてから横に移動するのが有効な場合があると学びまし…

外岩と遠征

一昨日、御岳リベンジ行ってまいりました。イギリス人のトラバースやっぱり厳しい。よれてなかったらと言うところですが、ウォーミングアップに行ったデラシネボルダーで打ちまくってしまいました。外岩は体力の配分大事ですね。反省しました。翌日は都内某…

スローパーの上側とナガモノ

先日の課題、きっちり落としました。 手だけじゃなく腕での体重のかけ方が肝でした。長いこと取り組んでるナガモノ、昨日は最長不当距離更新しました。足に意識的に立ち込むことで、腕の疲労が緩和されました。ただ、外岩では通用しない乗りかただなと思いま…

スローパーより上側に手を伸ばすには

ジムの週課題3Q左右スローパーで体をあげ、更に上側の箱をとる課題に取り組みました。スローパーも一見持ちどころない形でも、上からラップすることで持てることがわかりました。やはり、オブザベするより触ってみるのが一番ですね。まずは、様々な持ち方を…

満身創痍(二日酔い)

一昨日の事ですが、週課題の4Qをポンポンと落とせました。 その日のコンディションは最悪でしたので、課題が甘いか実力が付いてきたのか。 実際はわかりませんが後者と捉えてモチベーションの糧とします。急遽、決まった週末御岳リベンジ。水位も引いてるし…