2015-11-10から1日間の記事一覧
今日はレストしました。 登らないと体力が有り余ってこんな時間まで起きていてしまいます。腕立てと腹筋、股関節のストレッチを入念にやりました。なかなか体にいいように感じます。当面の目標はアホみたいに厳しいジムの3Q及び2Qなので、登るだけでは到達す…
今日はレストしました。 登らないと体力が有り余ってこんな時間まで起きていてしまいます。腕立てと腹筋、股関節のストレッチを入念にやりました。なかなか体にいいように感じます。当面の目標はアホみたいに厳しいジムの3Q及び2Qなので、登るだけでは到達す…